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Episode-青と海辺の中の癒し
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Episode-花と彩色の中の癒し
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Episode-清流と緑の中の癒し
花を見て何となく心が癒されたり気分が前向きになったりする人は多いと思います。
花が持つ癒し効果について調べてみました。
花の美しさがそうさせていると思われていますが、花が私たちにに与えるリフレッシュ効果については、「五感」を通して得られると考えられているようです。
まず、目で見て感じる形の美しさや色彩の豊かさ。
こちらはカラーセラピーと同様の効果があると言われており、心の求める色を持つ花にを見ることによって、リフレッシュ効果が期待できるそうです。
そして、優しい香り、時にはスパイシーな香りを嗅覚で感じることで、癒されたり気分がスッキリとします。
さらに、花や草が風に揺れる音は聴覚を、花のお手入れや栽培により手で触れることが触覚を刺激します。
花やハーブを使ったお茶を飲むことやエディブルフラワー(食べられる花)などを食べることで、味覚からもリフレッシュ効果を得られます。
このように、花の持つリフレッシュ効果は想像以上に人の身体と心に役立っているそうです。
私たちの日々の生活に花を取り入れることにより、五感が心地よく刺激されリラックスでき、ストレス解消につながります。。
パンジーの名前の由来はフランス語のpensée(思考、思想)に由来し、少しうつむきがちに咲く花が物思いにふける人の顔に似ていることから名づけられたそうです。
「パンジー」の花言葉について調べてみました。
パンジーの花言葉は「もの思い」「私を思って」
さらに、黄色のパンジーの花言葉は「つつましい幸せ」「田舎の喜び」。
「白のパンジーの花言葉は「温順」。
紫のパンジーの花言葉は「思慮深い」。
アプリコットのパンジーの花言葉は「天真爛漫」。
出典:パンジーの花言葉|種類、特徴、色別の花言葉「思慮深い」
「誠実」
「揺るがない魂」
「純愛」
「誠実な愛」
「つつましい幸せ」
「あどけない恋」
「天真爛漫」
「思い出」
「愛の思い」
「温順」
そして「心の平和」
EP2/花と彩色の中の癒し編・動画
オーストラリア/ケアンズ・ボタニック・ガーデンズ(7分)
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